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一押しはペプチド

栄養補助食品

軽度や中程度の血圧改善に

高血圧対策用のサプリで現在もっとも高い関心を持たれているのがペプチドのサプリです。ペプチドは酵素を使ってタンパク質をアミノ酸よりも前の段階まで分解したもので、いろいろな種類があります。ペプチドは数個から数十個くらいのアミノ酸から構成されており、もとのタンパク質よりもすみやかに容易に吸収されるというメリットを持っています。高血圧状態を改善するのに効果があるということで厚生労働省から認められ、特定保健用食品に選ばれているペプチドのサプリもあります。ただし、軽度や中程度を超える高血圧の人は、サプリだけに頼るのではなく医師による治療を受けることが大切です。高血圧に対して改善できる効果があると学術的にも認められているペプチドには、カゼインドデカペプチドやラクトトリペプチド、サーデンペプチド、カツオ節オリゴペプチドなどがあります。

牛乳や魚由来のペプチド

高血圧に効くとされるペプチドのうち、カゼインドデカペプチドは牛乳を酵素分解することによって作られます。一方、ラクトトリペプチドは発酵させた乳製品から作られます。サーデンペプチドはイワシペプチドとも呼ばれており、このことからもわかるとおりイワシ由来のペプチドです。カツオ節オリゴペプチドも名前が示すとおりカツオ節に由来するペプチドですが、特にすぐれた高血圧改善効果を持つとされています。カゼインドデカペプチド、ラクトトリペプチド、サーデンペプチド、カツオ節オリゴペプチドは特定保健用食品の成分として認定を受けています。そのため、これらのペプチドのいずれかが用いられたサプリを摂取すれば、高血圧の予防や改善に効果があると考えられます。